WORKSHOPS

Er wordt heel veel positieve energie gegenereerd, bij het anderen faciliteren in het gelukkiger worden. Dit is wat mij betreft zeker het geval bij het al dan niet samen,muziek maken en zingen! Op mijn weg naar het zenleraarschap zocht ik naar de verbinding tussen ZEN, muziek, theater; naar ervarend leren...en zo ontstonden onderstaande workshops :-)

 

Geschikt voor meditatiescholen, festivals en huiskamers!

 

Zen & Zing  (workshop van 2 uur met pauze)

Een mix van meditatie, mijn liedjes en zenweg, aandachtig luisteren en zingen.  

 

Er zal afwisselend verteld en gezongen worden over het thema: omzwervingen naar thuis. 

Ook zullen we samen mediteren en zingen.

(meditatie instructie mogelijk) 

 

 

 

 

Enkele quotes over Zen en Zing:         

  • voel energie als we samen zingen
  • als je uit je hart zingt, raak je andere harten 
  • troost, eenheid; het gaat over ons allemaal
  • de canon is een aandachtoefening
  • het opent bij mij een deurtje
  • ontroerend
  • mooi evenwicht met theorie 
  • wist niet dat ik zingen zo leuk vond 
  • zang geeft beweging: emotie  
  • inspirerend 
  • verdiepend; ik voel zen nu meer
 

Zingen met je Hart (workshop van 1 uur)  

De Boeddha gaf ons de ‘Hartsutra’ die binnen Zen veelvuldig op monotone wijze wordt gereciteerd. Wat gebeurt er als je het samen zingt? 

Via oefeningen openen we ons hart, adem en stem. En geleidelijk vinden we ons eigen en gezamenlijke geluid.

 

  

Gegaan, gegaan, naar de andere oever gegaan, samen naar de andere oever gegaan. 

Het grote ontwaken, energie en geluk voor iedereen!

 
 
 

Zen en de kunst van... Zingen!  (4 bijeenkomsten van ongeveer 3 uur per keer)

Veel mensen houden van zingen...sommige mensen denken dat ze niet kunnen zingen... of hebben dat ooit eens gehoord. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen kan zingen! Kunst is om ook je oren te gebruiken en je ego uit te schakelen... Zingen met je ware natuur. In deze workshop gaan we mediteren, thee drinken, luisteren naar theorie maar vooral ook veel zingen! Doel is het zingen met je ware natuur waarbij we ons volledig verbonden voelen.


De eerste bijkomst heeft als thema:

 Je instrument Je lichaam als in houding, hart, adem en stem staan centraal.
We sporen persoonlijke blokkkades op en laten deze weer aan ons voorbij gaan: jij bent je stem. Op aaaah en klanken

De tweede bijeenkomst gaat over: 

Zen, zingen en emotie...zingen uit je hart
We gaan kijken welke rol emotie in zen speelt versus je verhaal vertellen in de zang. We gaan naar voorbeelden luisteren en via oefeningen zelf experimenteren  met en zonder emotie in zang. Zingen in dienst van het verhaal...

In de derde bijeenkomst gaan we op zoek naar:

Je eigen geluid: ego of boeddha natuur?
Je gaat je eigen stem laten horen en ook (delen) alleen zingen. We leren de basis stem van een lied waarbij we ieder voor zich de ruimte innemen die daarvoor nodig is...niets meer en niets minder.

In de laatste bijeenkomst gaan we, zoals zo mooi verwoord in de Hartsutra:

Samen naar de overkant
We gaan aan de slag met meerstemmingheid. Het lied uit de vorige bijeenkomst wordt verder afgemaakt met meerstemmigheid. Samen zingen: je eigen geluid in het geheel... 1+1= O

                             

 

 

 

 

 

 

Voor informatie, aanmeldingen en boekingen:  info@christel-web.nl

Top

Christel KroeZen | info@christel-web.nl